Japanska rižina kaša s ukiseljenom šljivom (Okayu)

Doručak 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
146kcal
3gProteini
31gUgljikohidrati
1gMasti
Sastojci
  • 150 g riža za sushi
  • 1000 ml voda
  • 1 žličica sol
  • 4 kom umeboshi
  • 1 kom mladi luk
  • 1 žličica sjemenke sezama
Opis

1. Rižu triput isperi u hladnoj vodi, dok voda ne postane gotovo bistra, i ocijedi je.

2. U loncu debelog dna namači rižu u vodi 30 minuta.

3. Zakuhaj bez poklopca, jednom temeljito promiješaj od dna, a zatim smanji vatru na najslabiju i kuhaj s malo odškrinutim poklopcem 35–40 minuta – pritom ne miješaj.

4. Kad se zrna raskuhaju i dobiješ kremastu, gustu kašu, posoli je i ostavi poklopljenu da odmori 5 minuta.

5. Ulij u zdjelice i na sredinu svake stavi po jednu umeboshi.

6. Posluži vruće, posuto tankim kolutićima mladog luka i prženim sezamom.

Savjet: Okayu je nježno, lako probavljivo jelo japanskih bolesnika i laganih jutara. Umeboshi je vrlo slano-kisela: umiješaj je u kašu malo-pomalo. Ako je ne nađeš, dobra je i ukiseljena šljiva ili kap sojina umaka.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.