Lugaw na Hapon na may atsarang plum (Okayu)

Almusal 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
146kcal
3gProtina
31gCarbohydrate
1gTaba
Mga sangkap
  • 150 g bigas para sa sushi
  • 1000 ml tubig
  • 1 kutsarita asin
  • 4 pc umeboshi (inasnang plum)
  • 1 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 1 kutsarita linga
Paglalarawan

1. Hugasan ang bigas nang tatlong beses sa malamig na tubig hanggang halos malinaw ang tubig at patuluin.

2. Ibabad ang bigas sa tubig sa kaserolang makapal ang ilalim nang 30 minuto.

3. Pakuluin nang walang takip, haluing mabuti nang minsan mula sa ilalim, saka hinaan sa pinakamahinang apoy at lutuin nang 35–40 minuto na bahagyang bukas ang takip; huwag haluin habang niluluto.

4. Kapag nagkakadurug-durog na ang mga butil at creamy at makapal na ang lugaw, asinan, takpan at pagpahingahin nang 5 minuto.

5. Isandok sa mga mangkok at maglagay ng isang umeboshi sa gitna ng bawat isa.

6. Budburan ng maninipis na bilog ng dahon ng sibuyas at toasted na linga at ihain nang mainit.

Tip: Banayad at madaling tunawin na pagkain para sa maysakit at mga umagang walang pagmamadali sa Japan ang okayu. Napakaalat at maasim ang umeboshi kaya unti-unting ihalo sa lugaw. Kung wala, maaari ang atsarang plum o isang patak ng toyo.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.