झींगा पेस्ट वाला मलेशियाई भुना कलमी साग (Kangkung belacan)

साइड डिश 15 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
88kcal
2gfehérje
5gszénhidrát
7gzsír
विवरण

1. कलमी साग (या पालक) धोएँ, डंठलों के सख़्त सिरे काटें और 6–8 सेमी के टुकड़ों में काटें, डंठलों को पत्तों से अलग रखते हुए।

2. झींगा पेस्ट को बिना तेल के पैन में या एल्युमिनियम फ़ॉइल में 1–2 मिनट भूनें, जब तक वह ख़ुशबूदार न हो जाए।

3. मिर्च, लहसुन और शैलट को भुने झींगा पेस्ट के साथ ओखली में कूटें, जब तक दरदरा पेस्ट न बन जाए।

4. वोक को अच्छी तरह गरम करें, पेस्ट को तेल में 1 मिनट भूनें और फिर डंठल डालें और 1 मिनट तेज़ आँच पर भूनें।

5. पत्ते, चीनी और पानी डालें और तेज़ आँच पर 1–2 मिनट भूनें, जब तक पत्ते बस मुरझा न जाएँ, पर गहरे हरे बने रहें।

6. तुरंत, चावल के साथ परोसें।

सुझाव: यह मलेशिया और सिंगापुर की सबसे लोकप्रिय हरी सब्ज़ी की संगत है, जो हर „ज़ी चार” रेस्टोरेंट में मिलती है। भूनते समय बेलाचान से तेज़ गंध आती है, इसलिए हवा आने दें, पर नतीजा मेहनत के लायक है।

सामग्री
  • सब्ज़ी के लिए
  • 2 csokor कलमी साग (वॉटर स्पिनच)
  • 2 tk. झींगा पेस्ट
  • 3 db मिर्च
  • 4 gerezd लहसुन
  • 2 db शैलट (छोटा प्याज़)
  • 2 ek. खाना पकाने का तेल
  • 1 tk. चीनी
  • 3 ek. पानी
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