Uachtar pónairí soighe spíosrach Cóiréach (Ssamjang)

Anlann 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
76kcal
2gPróitéin
6gCarbaihiodráití
5gSaill
Comhábhair
  • Don anlann
  • 3 sp. bhoird doenjang
  • 1 sp. bhoird gochujang
  • 1 clóbh gairleog
  • 1 píosa oinniún earraigh
  • 30 g oinniún
  • 1 tsp. mil
  • 1 sp. bhoird ola seasamain
  • 1 tsp. síolta seasamain
Cur síos

1. Grátáil an ghairleog go han-mhín agus mionghearr na scailliúin agus an ceathrú cuid oinniúin.

2. I mbabhla, measc an doenjang agus an gochujang go mín.

3. Cuir an ghairleog, na scailliúin, an t-oinniún agus an mhil leis agus measc go maith.

4. Ar deireadh, measc an ola sesame agus na síolta sesame tósta isteach.

5. Cuir i mbabhla beag é agus lig dó seasamh faoi chlúdach sa chuisneoir ar feadh 10 nóiméad ar a laghad chun na blasanna a chumasc.

6. Riar le feoil mheilte fillte i nduilleoga leitíse (ssam), glasraí amha nó rís é.

Leid: Is bunanlann mheilt na Cóiré é ssamjang: cuir feoil, beagán ríse agus ponc ssamjang i nduilleog leitíse agus ith in aon ghreim amháin é. Úsáid laistigh de dhá lá é, coinnithe i gcuisneoir ag 4 °C ar a mhéad.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.