Taco muiceola le hanann agus achiote (Tacos al pastor)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 180 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
892kcal
54gPróitéin
82gCarbaihiodráití
41gSaill
Comhábhair
  • Don mharanáid
  • 4 píosa piobar guajillo
  • 2 píosa piobar ancho
  • 40 g taos achiote
  • 60 ml fínéagar leann úll
  • 200 g anann
  • 4 clóbh gairleog
  • 1 pionsa síolta cearbhais
  • 2 píosa clóibh
  • 1 tsp. oragán Meicsiceach
  • 2 tsp. salann
  • Don fheoil
  • 1000 g muineál muiceola
  • 300 g anann
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • Don riar
  • 16 píosa tortilla arbhair
  • 1 beart lus an choire úr
  • 1 píosa oinniún dearg
  • 2 píosa líoma
Cur síos

1. Bain gais agus síolta na bpiobar sillí guajillo agus ancho agus cuir ar maos in uisce te ar feadh 20 nóiméad iad; ansin cumaisc go mín leis an taos achiote, an fínéagar leanna úll, 200 g anainn, an ghairleog, an cearbhas, na clóibh, an t-oragán agus an salann iad.

2. Gearr muineál na muiceola ina shlisní leath ceintiméadar ar tiús, brat go maith sa mharanáid iad, clúdaigh agus cuir sa chuisneoir ar feadh 4 uair an chloig ar a laghad iad, ach thar oíche de rogha.

3. Leag na slisní maraínithe go dlúth ar a chéile i dtráidire beag, clúdaigh le scragall agus bácáil in oigheann ag 180 °C ar feadh 60 nóiméad; ansin bain an scragall agus róstaigh ar feadh 20 nóiméad eile chun iad a dhonnú.

4. Idir an dá linn, gearr an t-anann atá fágtha ina shlisní tiubha, grioll an dá thaobh i bhfriochtán griollta go dtí go mbeidh siad caramalaithe, ansin gearr ina gciúbanna beaga iad.

5. Ar chlár, gearr an fheoil ina stiallacha tanaí beaga agus donnaigh i mbaisceanna i bhfriochtán te gríosaithe le beagán ola í go dtí go mbeidh sí brioscáin – tugann sé seo imill dhóite shainiúla an pastor a chócaráiltear ar bhiorán.

6. Téigh na tortillaí i bhfriochtán tirim, líon leis an bhfeoil iad agus riar le hoinniún dearg mionghearrtha, lus an choire, anann griollta agus dingeacha líoma.

Leid: Cuir dhá tortilla ar a chéile do gach taco, mar a dhéanann díoltóirí sráide Mheicsiceo – mar sin ní stróicfidh siad faoi bhun na feola súmhaire.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.