墨西哥菠萝胭脂树籽牧人猪肉塔可(Tacos al pastor)

主菜 + 配菜 180 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
892kcal
54gfehérje
82gszénhidrát
41gzsír
描述

1. 瓜希柳辣椒和安丘辣椒去蒂去籽,用热水浸泡 20 分钟;然后与胭脂树籽酱(achiote)、苹果醋、200 克菠萝、大蒜、孜然、丁香、牛至和盐一起打成顺滑的酱。

2. 将猪颈肉切成半厘米厚的肉片,充分抹上腌料,盖好放入冰箱腌至少 4 小时,最好过夜。

3. 将腌好的肉片紧密地层层叠放在小烤盘中,盖上锡纸,以 180 °C 烤 60 分钟;然后揭去锡纸,再烤 20 分钟至上色。

4. 同时将剩余的菠萝切成厚片,放在扒锅上两面烤至焦糖化,再切成小丁。

5. 在砧板上将肉切成细小的条,分批放入抹了少许油的热平底锅中煎至酥脆:这样就能做出旋转烤肉架(trompo)上牧人烤肉特有的焦边。

6. 在不放油的平底锅中加热玉米薄饼,放上肉,配紫洋葱碎、香菜、烤菠萝和青柠角上桌。

小贴士:像墨西哥塔可师傅一样,每个塔可用两张叠在一起的薄饼:这样多汁的肉就不会把饼弄破。

原料
  • 腌料用料
  • 4 db 瓜希柳辣椒
  • 2 db 安丘辣椒
  • 40 g 胭脂树籽酱
  • 60 ml 苹果醋
  • 200 g 菠萝
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 孜然
  • 2 db 丁香
  • 1 tk. 墨西哥牛至
  • 2 tk. 盐
  • 肉用料
  • 1000 g 猪颈肉
  • 300 g 菠萝
  • 2 ek. 食用油
  • 装盘用料
  • 16 db 玉米薄饼
  • 1 csokor 鲜香菜
  • 1 db 紫洋葱
  • 2 db 青柠
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.