Rís ó Phórtó Ríce le piseanna colúir (Arroz con gandules)

Mias tionlacain 60 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
603kcal
26gPróitéin
104gCarbaihiodráití
9gSaill
Comhábhair
  • Don sofrito
  • 1 píosa oinniún
  • 1 píosa piobar clogach
  • 4 clóbh gairleog
  • 1 beart lus an choire úr
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • Don rís
  • 400 g rís
  • 400 g piseanna colúir
  • 150 g liamhás bruite
  • 1 sp. bhoird taos achiote
  • 2 píosa tráta
  • 12 píosa ológa glasa
  • 1 sp. bhoird cáipéir
  • 800 ml uisce
  • 2 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Don sofrito, meil an t-oinniún, an piobar cloig, an ghairleog agus duilleoga agus gais an lus an choire i bpróiseálaí ina bpúiré garbh – seo bonn glas luibheach chócaireacht Phórtó Ríce.

2. I sáspan le bun tiubh leis an ola, frioch an liamhás ciúbaithe ar feadh 3 nóiméad, ansin cuir an sofrito agus an taos achiote leis agus cócaráil, á chorraí, ar feadh 5 nóiméad.

3. Cuir an tráta grátáilte, na hológa leathaithe agus na cáipéir leis agus cócaráil ar feadh 3 nóiméad.

4. Spréigh an rís shruthlaithe agus na piseanna colúir silte isteach, doirt isteach an t-uisce, cuir salann agus piobar leis agus cócaráil gan chlúdach go dtí go laghdóidh an t-uisce go leibhéal na ríse.

5. Ansin corraigh, clúdaigh (le scragall alúmanaim nó duilleog banana idir an sáspan agus an clúdach) agus cócaráil go mall ar an teas is ísle ar feadh 25 nóiméad; ná hoscail lena linn.

6. Scaoil le forc é – scríob amach an tsraith bhrioscáin dhonnaithe ar bhun an tsoithigh, an „pegao”, agus riar taobh leis í freisin.

Leid: Mias riachtanach ar bhord Nollag Phórtó Ríce is ea arroz con gandules, le muiceoil rósta (pernil) – bíonn formhór na ndaoine ag iomaíocht don pegao.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.