Pióg banoffee (banana agus caramal)

Milseog 60 nóiméad 8 riar
Cothaithigh / riar
598kcal
4gPróitéin
56gCarbaihiodráití
40gSaill
Comhábhair
  • Bonn
  • 20 dkg plúr cruithneachta
  • 10 dkg im
  • 5 dkg siúcra púdraithe
  • Caramal agus barr
  • 15 dkg siúcra
  • 8 dkg im
  • 2 dl uachtar
  • 3 píosa banana milis
  • 3 dl uachtar fuipeála
  • 1 tsp. púdar cócó
Cur síos

Tá banoffee ar cheann de na milseoga is mealltaí de chuid chócaireacht Shasana: bonn brioscánach, caramal baile, banana úr agus uachtar buailte in aon slisne. Ní theastaíonn scileanna bácála, ach beagán foighne le linn fuaraithe.

Don bhonn:

1. Cuimil an 20 dkg plúir cruithneachta leis an 10 dkg ime fhuair agus an 5 dkg siúcra reoáin go dtiocfaidh sé le chéile ina thaos.

2. Brúigh go cothrom i mbun agus ar thaobhanna mias pióige.

3. Bácáil ag 180 °C ar feadh 15 nóiméad agus lig dó fuarú go hiomlán.

Don charamal agus don bharr:

4. Leáigh an 15 dkg siúcra i bhfriochtán tirim ar mheánteas go donn órga. Ná corraigh, ach cas an friochtán.

5. Cuir an 8 dkg ime agus an 2 dl uachtair leis go cúramach (beidh sé ag sioscadh) agus cócaráil go tiubh ag corraí. Lig dó fuarú.

6. Scaip an caramal ar an mbonn fuaraithe agus srathaigh na 3 bhanana gearrtha ina bhfáinní air.

7. Buail an 3 dl uachtair fuipeála, carn ar na bananaí agus scaip an 1 taespúnóg púdair cócó air.

Leid: Fuaraigh ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad roimh riar chun an caramal a dhaingniú agus slisní deasa a ghearradh.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.