Pancóga gratánaithe le liamhás agus beacáin (Ficelle picarde)

Príomhchúrsa 50 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
616kcal
24gPróitéin
38gCarbaihiodráití
40gSaill
Comhábhair
  • 15 dkg plúr
  • 3 píosa ubh
  • 4 dl bainne
  • 8 slisne liamhás
  • 30 dkg beacán saothraithe
  • 4 dkg im
  • 2 dl uachtar
  • 10 dkg cáis Gruyère
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar
Cur síos

1. Measc an plúr, na huibheacha agus cuid den bhainne chun fuidreamh mín pancóige a dhéanamh, fág ina sos agus frioch pancóga tanaí de.

2. Don líonadh, frioch na beacáin saothraithe slisnithe i mbeagán ime go ngalóidh a sú agus blastáil le salann agus piobar.

3. Don bhéchamel, leáigh an t-im atá fágtha, measc le beagán plúir, doirt an bainne atá fágtha agus an t-uachtar isteach agus cócaráil go tiubh.

4. Measc leath an bhéchamel leis na beacáin; leag slisne liamháis ar gach pancóg, cuir an líonadh beacán air le spúnóg agus rollaigh suas.

5. Leag na rollaí i mias imithe, doirt an béchamel atá fágtha orthu agus scaip Gruyère grátáilte orthu.

6. Bácáil in oigheann ag 200 °C ar feadh thart ar 15-18 nóiméad go mbeidh an barr donn órga agus boilgeogach.

Leid: Pancóg líonta chlasaiceach Picardie: saillte, lán ime agus sásúil. Rollaigh an líonadh te chun an béchamel a ligean é a chlúdach go maith. Le sailéad úr is príomhchúrsa éadrom é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.