Oinniúin bhriosc friochta (Röstzwiebeln)

Breiseán 30 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
234kcal
2gPróitéin
13gCarbaihiodráití
20gSaill
Comhábhair
  • Do na hoinniúin
  • 4 píosa oinniún
  • 3 sp. bhoird plúr
  • 1 tsp. papraic
  • 1 tsp. salann
  • 3 dl ola
Cur síos

1. Scaf na hoinniúin agus gearr ina bhfáinní an-tanaí iad (is é slisneoir mandailín an bealach is éasca), ansin scar na fáinní.

2. Measc an plúr leis an bpapraic agus clúdaigh na fáinní oinniúin go maith leis; croith an farasbarr díobh.

3. I sáspan beag, téigh an ola go thart ar 170 °C.

4. Cuir an t-oinniún isteach i mbaisceanna beaga agus frioch ar feadh 3–4 nóiméad é agus tú á chorraí go dtí go mbeidh sé donn órga – bí cúramach mar dónn sé go han-tapa ag an deireadh.

5. Tóg amach le spúnóg shliotánach ar pháipéar cistine é agus cuir salann air láithreach.

6. Fanann sé briosc agus é fuar; is féidir é a choinneáil i mbosca aerdhíonach ar feadh cúpla lá – tá sé thar barr le spätzle cáise, stéig easnacha agus ar anraithí.

Leid: Má éiríonn an t-oinniún ródhorcha, beidh sé searbh – tóg amach beagán níos gile é mar leanfaidh sé ag dorchú ina dhiaidh sin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.