1. Nigh na líomóidí go maith, maothaigh in uisce fuar thar oíche iad, ansin triomaigh; sruthlaigh próca leasaithe 1 lítear le huisce te.
2. Gearr cros ar fhad i ngach líomóid, ag fágáil thart ar 1 cm slán ag an mbun, ionas go n-osclóidh ceithre theascán.
3. Líon na gearrthacha go flaithiúil le salann, ansin brúigh na líomóidí le chéile.
4. Croith spúnóg bhoird salainn ar bhun an phróca agus pacáil na líomóidí go teann ina sraitheanna, á mbrú ar a chéile agus ag salannú gach sraithe chun a sú a scaoileadh.
5. Mura gclúdaíonn an sú brúite na líomóidí, brúigh sú na 2–3 líomóid atá fágtha orthu freisin; dún agus lig dóibh aibiú sa chuisneoir ar feadh 4 seachtaine, á n-iompú gach lá sa chéad seachtain.
6. Roimh úsáid, sruthlaigh an líomóid, caith an laíon amach de ghnáth agus cuir an craiceann bog mionghearrtha i tajine agus i sailéid.
Leid: Tá líomóid leasaithe ar cheann de bhunchlocha chócaireacht Mharacó: ní féidir tajine sicín agus ológ ná mórán sailéad a shamhlú gan í. Úsáid líomóidí orgánacha le craiceann gan chóireáil, mar is é an craiceann a ithimid. Coinnigh sa chuisneoir i gcónaí iad, úsáid uirlis ghlan agus coinnigh na líomóidí clúdaithe lena sú i gcónaí. Ní ráthaíonn an t-oideas seo go gcoinneoidh siad ar feadh bliana; ná hith iad má bhíonn múscán nó boladh neamhghnách orthu.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.