1. Gearr nó stróic an t-arán lena screamh (lá nó dhó d'aois más féidir) ina chiúbanna 2–3 cm agus roinn idir 4 bhabhla dhomhain.
2. Tabhair an bainne chun fiuchta i sáspan le gráinnín salainn.
3. Idir an dá linn, leáigh an t-im i sáspan beag.
4. Cuir an bainne te ar na ciúbanna aráin le liach agus lig dó seasamh ar feadh 2–3 nóiméad chun an t-arán a shú isteach, ach gan titim as a chéile go hiomlán.
5. Bris an cháis (sirene) ina brus go fial air.
6. Doirt an t-im leáite air agus riar láithreach te.
Leid: Is tarrthálaí aráin fhuílligh agus bricfeasta tuaithe Bulgárach é popara; mar bhlas óige, is bia sóláis den scoth é do go leor daoine fós. Déantar le tae te milsithe in ionad bainne é freisin; féadfaidh tú feta a úsáid in ionad sirene.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.