Uwd bara Bwlgaria â llaeth a chaws (Popara)

Brecwast 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
543kcal
20gProtein
57gCarbohydradau
28gBraster
Cynhwysion
  • 400 g bara
  • 600 ml llaeth
  • 150 g caws Balcanaidd
  • 50 g menyn
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Torrwn neu rwygwn y bara (un neu ddau ddiwrnod oed yn ddelfrydol) gyda'r gramen yn giwbiau 2–3 cm a'u rhannu rhwng 4 powlen ddofn.

2. Berwn y llaeth mewn sosban â phinsiad o halen.

3. Yn y cyfamser, toddwn y menyn mewn sosban fach.

4. Lletwadwn y llaeth poeth dros y ciwbiau bara a gadawn am 2–3 munud i'r bara ei amsugno heb chwalu'n llwyr.

5. Crymblwn y caws (sirene) yn hael drosto.

6. Arllwyswn y menyn wedi'i doddi drosto a gweinwn ar unwaith yn boeth.

Awgrym: Mae popara yn frecwast gwledig Bwlgaria ac yn ffordd o achub bara dros ben; fel blas plentyndod, mae'n dal yn fwyd cysur gorau llawer o bobl. Fe'i gwneir â the poeth wedi'i felysu yn lle llaeth hefyd; gelli ddefnyddio feta yn lle sirene.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.