Daikon bruite le miso milis (Furofuki daikon)

Mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
106kcal
3gPróitéin
22gCarbaihiodráití
1gSaill
Comhábhair
  • Don daikon
  • 800 g daikon
  • 10 g kombu
  • 1200 ml uisce
  • 1 pionsa salann
  • Don ghlónra miso
  • 4 sp. bhoird miso bán
  • 2 sp. bhoird mirin
  • 1 sp. bhoird siúcra
  • 2 sp. bhoird uisce
  • 1 píosa yuzu
Cur síos

1. Gearr an daikon ina shlisní cruinne 3 cm ar tiús, scaf go tiubh é, cruinnigh na himill agus déan gearradh croise 1 cm ar doimhneacht ar thaobh amháin chun é a chócaráil níos tapúla tríd.

2. Cuir na slisní daikon leis an kombu agus an t-uisce i sáspan, tabhair chun fiuchta le gráinnín salainn é, ansin cócaráil ar theas íseal faoi chlúdach páipéar bácála ar feadh 40–45 nóiméad, go dtí go dtéann cipín tríd go héasca.

3. Idir an dá linn, don ghlónra, cócaráil an miso bán leis an mirin, an siúcra agus an t-uisce i sáspan beag ar theas íseal ar feadh 3–4 nóiméad, á chorraí, ina uachtar tiubh lonrach.

4. Bain den teas é agus grátáil cuid de chraiceann an yuzu isteach.

5. Tóg an daikon as an leacht cócaireachta agus cuir te i mbabhlaí beaga doimhne é, ansin carn spúnóg den ghlónra miso ar gach ceann.

6. Riar te é, maisithe le stiallacha tanaí craiceann yuzu.

Leid: Tagraíonn “furofuki” do ghal an tí folctha: tá daikon te galach ar cheann de na greimíní geimhridh is suaimhní sa tSeapáin. Oireann meascán de chraiceann líomóide agus líoma in áit yuzu freisin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.