1. Roghnaigh cúirséid bheaga óga dhaingne; nigh iad agus gearr na foircinn díobh.
2. Le mandailín nó scamhadán glasraí, gearr ina slisní ar a bhfad iad (nó ina slisní ciorclacha an-tanaí 1–2 mm).
3. I mbabhla beag, measc an ola olóige breise íona leis an sú líomóide, gráinnín salainn agus piobar ina n-eibleacht.
4. Leag na slisní cúirséid go scaoilte ina dtonnta ar phláta mór riartha nó ceithre phláta agus doirt an ola líomóide go cothrom orthu.
5. Lig dóibh seasamh ar feadh 10 nóiméad chun an cúirséad a bhogadh beagán agus na blasanna a ionsú.
6. Roimh riar, croith scamhóga parmesan bearrtha le scamhadán glasraí, na cnónna péine tósta agus na duilleoga miontais stróicthe orthu.
Leid: Is fearr é sa samhradh leis na cúirséid is óige mar tá siad milis fós agus gan a bheith uisciúil; mura bhfuil miontas agat, tá baisleac thar barr freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.