Cuketové carpaccio (Carpaccio di zucchine)

Predjedlo 15 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
277kcal
7gBielkoviny
9gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 3 ks cuketa
  • 3 PL citrónová šťava
  • 5 PL extra panenský olivový olej
  • 5 dag parmezán
  • 2 dag pražené píniové oriešky
  • 8 ks čerstvá mäta
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Vyberieme malé, mladé a pevné cukety; umyjeme ich a odrežeme konce.

2. Mandolínou alebo škrabkou na zeleninu nakrájame pozdĺžne (alebo na veľmi tenké kolieska hrubé 1–2 mm).

3. V miske vymiešame extra panenský olivový olej s citrónovou šťavou, štipkou soli a čiernym korením na emulziu.

4. Cuketové plátky voľne a zvlnene rozložíme na veľkú misu alebo štyri taniere a rovnomerne pokvapkáme citrónovým olejom.

5. Necháme 10 minút odstáť, aby cuketa mierne zmäkla a nasiakla chuťami.

6. Pred podávaním posypeme hoblinkami parmezánu vytvorenými škrabkou na zeleninu, opraženými píniovými orieškami a potrhanými lístkami mäty.

Tip: Najlepšie je v lete z najmladšej cukety, pretože je ešte sladká a nie vodnatá; ak nemáme mätu, výborná je aj bazalka.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.