Cairéid le him agus piseanna glasa (Mrkev s hráškem)

Mias tionlacain 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
160kcal
5gPróitéin
21gCarbaihiodráití
7gSaill
Comhábhair
  • 4 píosa cairéad
  • 30 g im
  • 150 ml uisce
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. siúcra
  • 300 g piseanna glasa
  • 1 sp. bhoird plúr cruithneachta
  • 2 sp. bhoird peirsil
Cur síos

1. Glan na cairéid agus gearr ina gciúbanna nó slisní leathcheintiméadair.

2. Leáigh dhá thrian den im i sáspan, cuir na cairéid leis agus cócaráil ar feadh 3–4 nóiméad agus tú á gcorraí.

3. Doirt an t-uisce isteach, cuir salann agus an siúcra leis, clúdaigh agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad go dtí go mbeidh na cairéid beagnach bog.

4. Cuir na piseanna glasa leis (díreach isteach má tá siad reoite) agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad eile.

5. Measc an t-im atá fágtha leis an bplúr, cuir leis na glasraí agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad agus tú á chorraí go dtí go mbeidh an leacht tiubhaithe go síodúil; measc an pheirsil mhionghearrtha go mín isteach.

6. Riar mar gharnú le feoil aránaithe friochta, sicín rósta nó paitíní feola, agus prátaí nua leo.

Leid: Is garnú clasaiceach glasraí é i gceaintíní scoile agus lón Domhnaigh na Seice; má tá na cairéid agus na piseanna an-mhilis agus tairisceana, féadfaidh tú an siúcra a fhágáil ar lár.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.