捷克黄油胡萝卜豌豆(Mrkev s hráškem)

配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
160kcal
5gfehérje
21gszénhidrát
7gzsír
描述

1. 将胡萝卜去皮,切成半厘米的丁或片。

2. 在锅中融化三分之二的黄油,加入胡萝卜,边搅拌边炒 3–4 分钟。

3. 倒入水,加盐,加入糖,加盖煮 8–10 分钟,至胡萝卜接近变软。

4. 加入豌豆(冷冻的直接放),再煮 5 分钟。

5. 将剩余的黄油与面粉混合,加入蔬菜中,边搅拌边煮 2 分钟,至汤汁变稠、变得丝滑;拌入切碎的欧芹。

6. 作为炸肉排、烤鸡或肉丸的配菜,配新土豆上桌。

小贴士:它是捷克学校食堂和周日午餐的经典蔬菜配菜;如果胡萝卜和豌豆非常鲜嫩香甜,可以不放糖。

原料
  • 4 db 胡萝卜
  • 30 g 黄油
  • 150 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 糖
  • 300 g 青豌豆
  • 1 ek. 小麦面粉
  • 2 ek. 欧芹
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.