मक्खन में मटर वाली गाजर (Mrkev s hráškem)

साइड डिश 30 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
160kcal
5gfehérje
21gszénhidrát
7gzsír
विवरण

1. गाजर छीलें और आधे सेंटीमीटर के क्यूब्स या गोल टुकड़ों में काटें।

2. एक बर्तन में दो-तिहाई मक्खन पिघलाएँ, गाजर डालें और चलाते हुए 3–4 मिनट भूनें।

3. पानी डालें, नमक और चीनी डालें और ढककर 8–10 मिनट पकाएँ, जब तक गाजर लगभग नरम न हो जाए।

4. मटर डालें (जमी हो, तो सीधे) और 5 मिनट और पकाएँ।

5. बचे मक्खन को मैदे के साथ मिलाएँ, सब्ज़ियों में डालें और चलाते हुए 2 मिनट पकाएँ, जब तक रस गाढ़ा और रेशमी न हो जाए; बारीक कटा अजमोद मिलाएँ।

6. ब्रेडक्रम्ब में तले स्टेक, भुने चिकन या मीटबॉल की साइड डिश के रूप में, नए आलू के साथ परोसें।

सुझाव: यह चेक स्कूल कैंटीनों और रविवार के खानों की क्लासिक सब्ज़ी साइड डिश है; गाजर और मटर बहुत कोमल और मीठे हों, तो चीनी छोड़ सकते हैं।

सामग्री
  • 4 db गाजर
  • 30 g मक्खन
  • 150 ml पानी
  • 1 tk. नमक
  • 1 tk. चीनी
  • 300 g हरी मटर
  • 1 ek. गेहूँ का आटा
  • 2 ek. अजमोद
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