Buttermöhren mit Erbsen (Mrkev s hráškem)

Beilage 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
160kcal
5gEiweiß
21gKohlenhydrate
7gFett
Beschreibung

1. Die Karotten schälen und in 5 mm große Würfel oder Scheiben schneiden.

2. Zwei Drittel der Butter in einem Topf schmelzen, die Karotten zugeben und unter Rühren 3-4 Minuten dünsten.

3. Mit dem Wasser aufgießen, Salz und Zucker zugeben und zugedeckt 8-10 Minuten dünsten, bis die Karotten fast weich sind.

4. Die Erbsen (tiefgekühlte direkt) zugeben und weitere 5 Minuten dünsten.

5. Die restliche Butter mit dem Mehl verkneten, zum Gemüse geben und unter Rühren 2 Minuten köcheln, bis der Saft seidig bindet; die fein gehackte Petersilie einrühren.

6. Als Beilage zu Schnitzel, Brathähnchen oder Fleischlaberln mit neuen Kartoffeln servieren.

Tipp: Das klassische Beilagengemüse tschechischer Schulkantinen und Sonntagsessen; sind Karotten und Erbsen jung und sehr süß, kann man den Zucker weglassen.

Zutaten
  • 4 db Karotte
  • 30 g Butter
  • 150 ml Wasser
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. Zucker
  • 300 g grüne Erbsen
  • 1 ek. Weizenmehl
  • 2 ek. Petersilie
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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