Smørstuvede gulerødder med ærter (Mrkev s hráškem)

Tilbehør 30 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
160kcal
5gProtein
21gKulhydrat
7gFedt
Ingredienser
  • 4 stk. gulerod
  • 30 g smør
  • 150 ml vand
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sukker
  • 300 g grønne ærter
  • 1 spsk. hvedemel
  • 2 spsk. persille
Beskrivelse

1. Rens gulerødderne, og skær dem i tern eller skiver på en halv centimeter.

2. Smelt to tredjedele af smørret i en gryde, tilsæt gulerødderne, og svits under omrøring i 3–4 minutter.

3. Hæld vandet ved, tilsæt salt og sukker, og lad det simre under låg i 8–10 minutter, til gulerødderne er næsten møre.

4. Tilsæt ærterne (frosne tilsættes direkte), og lad det simre i yderligere 5 minutter.

5. Bland resten af smørret med melet, kom det i grøntsagerne, og kog under omrøring i 2 minutter, til væsken tykner silkeblødt; rør finthakket persille i.

6. Servér som tilbehør til paneret kød, stegt kylling eller frikadeller og med nye kartofler.

Tip: Klassisk grøntsagstilbehør i tjekkiske skolekantiner og til søndagsmiddage; er gulerødder og ærter meget søde og spæde, kan sukkeret udelades.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.