Võiporgandid roheliste hernestega (Mrkev s hráškem)

Lisand 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
160kcal
5gValk
21gSüsivesikud
7gRasv
Koostisosad
  • 4 tk porgand
  • 30 g või
  • 150 ml vesi
  • 1 tl sool
  • 1 tl suhkur
  • 300 g rohelised herned
  • 1 sl nisujahu
  • 2 sl petersell
Kirjeldus

1. Puhastame porgandi ja lõikame poole cm kuubikuteks või viiludeks.

2. Sulatame potis kaks kolmandikku võist, lisame porgandi ja hautame segades 3–4 minutit.

3. Valame juurde vee, maitsestame soolaga, lisame suhkru ning hautame kaane all 8–10 minutit, kuni porgand on peaaegu pehme.

4. Lisame rohelised herned (külmutatud otse) ja hautame veel 5 minutit.

5. Segame ülejäänud või jahuga, lisame köögiviljadele ja keedame segades 2 minutit, kuni leem siidiselt pakseneb; segame hulka peeneks hakitud peterselli.

6. Serveerime lisandina paneeritud liha, praekana või kotleti juurde koos värskete kartulitega.

Nipp: Tšehhi koolisööklate ja pühapäevalõunate klassikaline köögiviljalisand; väga magusa noore porgandi ja herneste puhul võime suhkru ära jätta.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.