1. Measc an plúr aráin leis an giosta triomaithe, an siúcra agus an salann, cuir an bainne bogthe agus an ubh leis, fuin ar feadh 5 nóiméad, ansin oibrigh an t-im bog isteach agus fuin ar feadh 8–10 nóiméad eile go dtí go mbíonn taos mín leaisteach agat; clúdaigh agus lig dó éirí ar feadh 1 uair an chloig.
2. Don líonadh, bog an t-oinniún mionghearrtha agus an cairéad agus na prátaí gearrtha ina gciúbanna beaga san ola ar feadh 5 nóiméad, cuir an fheoil mhionaithe leis agus frioch go mionbhriste í.
3. Scaip an púdar curaí agus an plúr air, frioch ar feadh 1 nóiméad, ansin cuir an t-anlann soighe, an citseap agus an t-uisce leis agus cócaráil ar feadh 10–12 nóiméad, go dtí go mbíonn na glasraí bog agus an meascán tiubh inleata; lig dó fuarú go hiomlán.
4. Roinn an taos ardaithe ina 8 gcuid, leacaigh gach ceann ina dhiosca ar mhéid boise, cuir spúnóg bhoird den líonadh ina lár agus fáisc na himill le chéile go cúramach chun borróg ubhchruthach a dhéanamh.
5. Tum na borróga in ubh bhuailte, cótaigh le panko iad agus lig dóibh éirí faoi chlúdach leis an alt síos ar feadh 20 nóiméad.
6. Téigh an ola go 170 °C, frioch na borróga i mbaisceanna ar feadh 5–6 nóiméad, á gcasadh, go dtí go mbíonn siad órdhonn, ansin taosc ar thuáille páipéir agus riar te iad.
Leid: Is rogha coitianta i mbácúis na Seapáine é karē pan: briosc lasmuigh, bog agus spíosrach istigh. Fáisc go cúramach iad, mar sceithfidh an líonadh amach trí alt oscailte. Do leagan níos éadroime, is féidir iad a bhácáil san oigheann ag 200 °C ar feadh 15 nóiméad.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.