Smažené housky plněné kari (Karē pan)

Svačina 150 min 8 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
503kcal
13gBílkoviny
43gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Na těsto
  • 300 g chlebová mouka (BL 80)
  • 7 g droždí
  • 1 lžíce cukr
  • 1 lžička sůl
  • 180 ml mléko
  • 1 ks vejce
  • 20 g máslo
  • Na náplň
  • 1 lžíce jedlý olej
  • 100 g cibule
  • 60 g mrkev
  • 120 g brambory
  • 200 g mleté hovězí maso
  • 2 lžíce kari koření
  • 1 lžíce pšeničná mouka
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžíce kečup
  • 150 ml voda
  • Na obalení a smažení
  • 1 ks vejce
  • 80 g strouhanka panko
  • 700 ml slunečnicový olej
Popis

1. Chlebovou mouku smícháme s droždím, cukrem a solí, přidáme vlažné mléko a vejce a hněteme 5 minut. Zapracujeme měkké máslo a hněteme dalších 8–10 minut do hladkého pružného těsta. Přikryté necháme 1 hodinu kynout.

2. Na náplň dusíme na oleji 5 minut jemně nasekanou cibuli a mrkev s bramborami nakrájenými na malé kostičky. Přidáme mleté maso a opékáme, až se rozdrobí.

3. Zaprášíme kari kořením a moukou, opékáme 1 minutu, pak přidáme sójovou omáčku, kečup a vodu. Vaříme 10–12 minut, až zelenina změkne a směs bude hustá a roztíratelná. Necháme úplně vychladnout.

4. Vykynuté těsto rozdělíme na 8 dílů, každý zploštíme na placku velikosti dlaně, doprostřed dáme lžíci náplně a pečlivým přitisknutím okrajů vytvarujeme oválnou housku.

5. Housky namočíme do rozšlehaného vejce, obalíme v panku a přikryté necháme spojem dolů 20 minut kynout.

6. Olej rozehřejeme na 170 °C a housky smažíme po dávkách za otáčení 5–6 minut dozlatova. Necháme okapat na papírové utěrce a podáváme teplé.

Tip: Karē pan jsou oblíbené v japonských pekárnách: na povrchu křupavé, uvnitř měkké a kořeněné. Spoj pečlivě uzavřeme, jinak náplň vyteče. Lehčí variantu můžeme upéct v troubě při 200 °C za 15 minut.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.