Smażone bułeczki nadziewane curry (Karē pan)

Przekąska 150 minuty 8 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
503kcal
13gProtein
43gCarbs
31gFat
Opis

1. Mąkę chlebową wymieszaj z drożdżami, cukrem i solą, dodaj letnie mleko i jajko i wyrabiaj 5 minut, a następnie dodaj miękkie masło i wyrabiaj jeszcze 8–10 minut, aż powstanie gładkie, elastyczne ciasto; przykryj i odstaw na 1 godzinę do wyrośnięcia.

2. Do nadzienia duś na oleju 5 minut drobno posiekaną cebulę oraz pokrojone w drobną kostkę marchewkę i ziemniaki, dodaj mielone mięso i smaż, aż się rozpadnie na grudki.

3. Posyp curry w proszku i mąką, smaż 1 minutę, a następnie dodaj sos sojowy, ketchup i wodę i gotuj 10–12 minut, aż warzywa będą miękkie, a masa gęsta, do smarowania; całkowicie ostudź.

4. Wyrośnięte ciasto podziel na 8 części, każdą spłaszcz na krążek wielkości dłoni, na środek nałóż łyżkę nadzienia i starannie zlepiając brzegi, uformuj owalną bułeczkę.

5. Bułeczki zanurz w roztrzepanym jajku, obtocz w panko i odstaw złączeniem do dołu, przykryte, na 20 minut do wyrośnięcia.

6. Rozgrzej olej do 170 °C, smaż bułeczki partiami, obracając, przez 5–6 minut na złoty kolor, a następnie odsącz na ręczniku papierowym i podawaj ciepłe.

Wskazówka: Karē pan to ulubieniec japońskich piekarni: chrupiąca na zewnątrz, miękka i aromatyczna w środku. Zlepiaj brzegi starannie, bo przez otwarte złączenie nadzienie wypłynie. W lżejszej wersji możesz je upiec w piekarniku w 200 °C przez 15 minut.

Składniki
  • Do ciasta
  • 300 g mąka chlebowa (typ 750)
  • 7 g drożdże
  • 1 łyżka cukier
  • 1 łyżeczka sól
  • 180 ml mleko
  • 1 szt. jajko
  • 20 g masło
  • Do nadzienia
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 100 g cebula
  • 60 g marchew
  • 120 g ziemniak
  • 200 g mielona wołowina
  • 2 łyżka curry w proszku
  • 1 łyżka mąka pszenna
  • 1 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka ketchup
  • 150 ml woda
  • Do panierki i smażenia
  • 1 szt. jajko
  • 80 g panko
  • 700 ml olej słonecznikowy
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.