Bollos de curry fritos (Karē pan)

Tentempié 150 minutos 8 raciones
Valores nutricionales / raciones
503kcal
13gProteínas
43gCarbohidratos
31gGrasas
Descripción

1. Mezcla la harina de fuerza con la levadura, el azúcar y la sal, añade la leche tibia y el huevo y amasa 5 minutos; luego incorpora la mantequilla blanda y amasa 8–10 minutos más, hasta obtener una masa lisa y elástica; déjala levar tapada 1 hora.

2. Para el relleno, pocha en el aceite la cebolla picada fina, la zanahoria y la patata en daditos 5 minutos, añade la carne picada y dórala hasta que quede suelta.

3. Espolvoréala con el curry en polvo y la harina, tuéstala 1 minuto y luego añade la salsa de soja, el kétchup y el agua y cuécelo 10–12 minutos, hasta que la verdura esté tierna y la mezcla quede espesa y untable; deja que se enfríe por completo.

4. Divide la masa levada en 8 partes, aplana cada una en un disco del tamaño de la palma de la mano, pon en el centro una cucharada de relleno y forma un bollo ovalado pellizcando con cuidado los bordes.

5. Moja los bollos en huevo batido, rebózalos en panko y déjalos levar tapados, con la unión hacia abajo, 20 minutos.

6. Calienta el aceite a 170 °C, fríe los bollos en tandas, dándoles la vuelta, 5–6 minutos, hasta que estén dorados; escúrrelos sobre papel de cocina y sírvelos calientes.

Consejo: El karē pan es el favorito de las panaderías japonesas: crujiente por fuera, tierno y especiado por dentro. Cierra bien los bordes, porque por una unión abierta se sale el relleno. Para una versión más ligera, también puedes hornearlos a 200 °C 15 minutos.

Ingredientes
  • Para la masa
  • 300 g harina de panadería (BL 80)
  • 7 g levadura
  • 1 ek. azúcar
  • 1 tk. sal
  • 180 ml leche
  • 1 db huevo
  • 20 g mantequilla
  • Para el relleno
  • 1 ek. aceite de cocina
  • 100 g cebolla
  • 60 g zanahoria
  • 120 g patata
  • 200 g carne picada de ternera
  • 2 ek. curri en polvo
  • 1 ek. harina de trigo
  • 1 ek. salsa de soja
  • 1 ek. kétchup
  • 150 ml agua
  • Para el rebozado y la fritura
  • 1 db huevo
  • 80 g pan rallado panko
  • 700 ml aceite de girasol
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