Panine të mbushura me karri dhe të skuqura (Karē pan)

Zemër 150 minuta 8 racion
Lëndët ushqyese / racion
505kcal
14gProteina
44gKarbohidrate
31gYndyrë
Përbërësit
  • Për brumin
  • 300 g Miell buke (BL 80)
  • 7 g Maja e tharë
  • 1 l. gj. Sheqer
  • 1 l. ç. Kripë
  • 180 ml Qumësht
  • 1 copë Vezë
  • 20 g Gjalpë
  • Për mbushjen
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • 100 g Qepë
  • 60 g Karotë
  • 120 g Patate
  • 200 g Mish viçi i grirë
  • 2 l. gj. Kerri pluhur
  • 1 l. gj. Miell gruri
  • 1 l. gj. Salcë soje
  • 1 l. gj. Keçap
  • 150 ml Ujë
  • Për veshjen dhe skuqjen
  • 1 copë Vezë
  • 80 g Thërrime buke panko
  • 700 ml Vaj luledielli
Përshkrimi

1. Miellin e bukës e përziejmë me majanë e thatë, sheqerin dhe kripën, shtojmë qumështin e vakët dhe vezën, e ngjeshim për 5 minuta, pastaj duke punuar në të gjalpin e butë vazhdojmë edhe 8–10 minuta, derisa të marrim një brumë të lëmuar e elastik; e mbulojmë dhe e lëmë të vijë për 1 orë.

2. Për mbushjen kaurdisim në vaj qepën e grirë imët, karotën dhe patatet të prera në kubikë të vegjël për 5 minuta, shtojmë mishin e grirë dhe e skuqim derisa të shkrifëtohet.

3. E spërkatim me pluhurin e karrit dhe miellin, e kaurdisim për 1 minutë, pastaj shtojmë salcën e sojës, keçapin dhe ujin dhe e gatuajmë për 10–12 minuta, derisa perimet të zbuten dhe masa të bëhet e trashë e e përhapshme; e ftohim plotësisht.

4. Brumin e ardhur e ndajmë në 8 pjesë, secilën e sheshojmë në një disk sa pëllëmba, në mes vendosim një lugë gjelle mbushje dhe duke i puthitur me kujdes skajet formojmë një panine ovale.

5. Paninet i zhysim në vezë të rrahur, i kalojmë në panko dhe i lëmë të vijnë të mbuluara, me bashkimin poshtë, për 20 minuta.

6. Vajin e ngrohim në 170 °C, i skuqim paninet me radhë, duke i kthyer, për 5–6 minuta, deri në ngjyrë të artë, pastaj i kullojmë mbi letër kuzhine dhe i shërbejmë të ngrohta.

Këshillë: Karē pan është një gatim i parapëlqyer i furrave japoneze: krokant jashtë, i butë e me erëza brenda. Puthitini mirë skajet, sepse nga bashkimi i hapur rrjedh mbushja. Për një variant më të lehtë mund t'i piqni edhe në furrë në 200 °C për 15 minuta.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.