Panētas maizītes ar karija pildījumu (Karē pan)

Uzkodas 150 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
505kcal
14gOlbaltumvielas
44gOgļhidrāti
31gTauki
Sastāvdaļas
  • Mīklai
  • 300 g maizes milti (BL 80)
  • 7 g sausais raugs
  • 1 ēdk. cukurs
  • 1 tējk. sāls
  • 180 ml piens
  • 1 gab. ola
  • 20 g sviests
  • Pildījumam
  • 1 ēdk. pārtikas eļļa
  • 100 g sīpoli
  • 60 g burkāni
  • 120 g kartupeļi
  • 200 g malta liellopa gaļa
  • 2 ēdk. karija pulveris
  • 1 ēdk. kviešu milti
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 ēdk. kečups
  • 150 ml ūdens
  • Panēšanai un cepšanai
  • 1 gab. ola
  • 80 g panko rīvmaize
  • 700 ml saulespuķu eļļa
Apraksts

1. Maizes miltus sajauciet ar sauso raugu, cukuru un sāli, pievienojiet remdenu pienu un olu, mīciet 5 minūtes, tad, iemīcot mīkstu sviestu, vēl 8–10 minūtes, līdz iegūta gluda, elastīga mīkla; apsegtu raudzējiet 1 stundu.

2. Pildījumam eļļā sautējiet smalki sagrieztus sīpolus un mazos kubiņos sagrieztus burkānus un kartupeļus 5 minūtes, pievienojiet malto gaļu un apcepiet drupenu.

3. Apkaisiet ar karija pulveri un miltiem, cepiet 1 minūti, pievienojiet sojas mērci, kečupu un ūdeni un vāriet 10–12 minūtes, līdz dārzeņi mīksti un masa bieza un ziežama; pilnīgi atdzesējiet.

4. Uzrūgušo mīklu sadaliet 8 daļās, katru saplaciniet plaukstas lieluma aplī, vidū lieciet ēdamkaroti pildījuma un malas rūpīgi saspiediet, veidojot ovālu maizīti.

5. Maizītes iemērciet sakultā olā, apviļājiet panko un ar savienojumu uz leju apsegtas raudzējiet 20 minūtes.

6. Eļļu uzkarsējiet līdz 170 °C, maizītes pa porcijām, grozot, cepiet 5–6 minūtes zeltaini brūnas, noteciniet uz papīra dvieļa un pasniedziet siltas.

Padoms: Karē pan ir japāņu maiznīcu iecienīts gardums: kraukšķīgs ārpusē, mīksts un pikants vidū. Malas saspiediet rūpīgi, jo pa atvērtu savienojumu pildījums iztek. Vieglākai versijai var cept arī 200 °C cepeškrāsnī 15 minūtes.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.