Aráin leata prátaí Slóvacacha (Lokše)

Mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
427kcal
9gPróitéin
73gCarbaihiodráití
11gSaill
Comhábhair
  • 800 g práta
  • 1 tsp. salann
  • 200 g plúr cruithneachta
  • 3 sp. bhoird blonag
Cur síos

1. Beirigh na prátaí ina gcraicne go bog, scaf agus brúigh trí bhrúiteoir prátaí iad agus iad fós te; lig dóibh fuarú go hiomlán – is iad prátaí fuara tirime rún lokše.

2. Fuin na prátaí fuaraithe leis an salann agus a ndóthain plúir chun taos bog neamhghreamaitheach a dhéanamh (cuir an plúr leis de réir a chéile, b'fhéidir nach mbeidh sé go léir ag teastáil).

3. Roinn an taos ina 8 gcuid chothroma agus roll ar chlár plúraithe ina n-aráin leata thanaí ar mhéid pláta, thart ar 2–3 mm.

4. Téigh friochtán mór tirim pancóg nó greideal iarainn go han-te agus cócaráil na haráin leata gan saill ar feadh 1–2 nóiméad ar gach taobh go dtí go mbeidh spotaí donna orthu.

5. Scuab na haráin leata theo láithreach le blonag leáite, carn ar a chéile agus clúdaigh le héadach cistine chun iad a choinneáil bog.

6. Riar mar gharnú le gé nó lacha rósta agus cabáiste cócaráilte go mall, ach tá siad blasta leo féin le salann agus blonag freisin.

Leid: Is tionlacan riachtanach é lokše ag marú muice agus féilte gé na Slóvaice; is maith le daoine iad milis freisin: le subh leathnaithe orthu, nó síolta poipín meilte agus siúcra reoáin scaipthe orthu, agus rollta suas.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.