Anraith bláthanna uibhe (Kakitama-jiru)

Anraith 15 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
96kcal
11gPróitéin
6gCarbaihiodráití
3gSaill
Comhábhair
  • 800 ml bonn dashi
  • 1 sp. bhoird anlann soighe
  • 1 tsp. salann
  • 1 sp. bhoird stáirse
  • 2 sp. bhoird uisce
  • 2 píosa ubh
  • 2 píosa oinniún earraigh
Cur síos

1. Tabhair an dashi chun fiuchta i sáspan agus blastáil leis an anlann soighe agus an salann é.

2. Measc an stáirse leis an uisce fuar go mín agus doirt isteach san anraith fiuchta é, á chorraí i gcónaí; cócaráil ar feadh 1 nóiméad go dtí go dtiúsaíonn sé beagán.

3. Buail na huibheacha go maith i ngloine le gob doirte.

4. Coinnigh an t-anraith ag suanbhruith ar theas measartha agus doirt an ubh isteach i sruth tanaí ciorclach agus tú á chorraí.

5. Ná bain dó ar feadh 10 soicind, ansin corraigh go cúramach uair amháin é agus bain den teas.

6. Cuir i mbabhlaí beaga é agus riar le scailliúin gearrtha ina bhfáinní tanaí é.

Leid: Cuireann an stáirse cosc ar an ubh dul chun grinnill agus fanann sí san anraith mar “scamaill” bhoga ar snámh. Doirt an ubh i sruth tanaí ó airde – déanann sé seo na snáitheanna níos míne.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.