1. Gearr na sillí glasa go garbh (bain cuid de na síolta más fearr leat níos séimhe iad); scaf an ghairleog.
2. Mionghearr gais fhréamhacha agus duilleoga lus an choire.
3. Brúigh an ghairleog leis an salann ina laíon i moirtéar, ansin cuir na sillí agus lus an choire leis agus brúigh ina dtaos garbh iad.
4. Cuir an siúcra pailme leis agus brúigh go dtí go dtuaslagann sé.
5. Measc an t-anlann éisc agus sú na líoma tríd; ba chóir go mbeadh sé géar bríomhar, spíosrach agus goirt, gan ach rian milseachta.
6. Riar le cloicheáin, scuid, sliogéisc agus iasc meilte nó cócaráilte ar ghal.
Leid: An t-anlann gealghlas riachtanach ag beáir ghríoscáin chósta na Téalainne. Is fearr úr é – tar éis cúpla uair an chloig maolaíonn dath na sillí agus lus an choire; is féidir é a dhéanamh i gcumascóir freisin, ach tá an leagan brúite i moirtéar níos cumhra.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.