Tofu frit en bouillon dashi (Agedashi dōfu)

Entrée 30 minutes 4 portions
Nutrition / portions
310kcal
9gProtéines
17gGlucides
22gLipides
Description

1. Enveloppez le tofu dans du papier absorbant et pressez-le délicatement sous une assiette 20 minutes, puis coupez-le en 8 cubes.

2. Pour la sauce, portez le dashi à ébullition avec la sauce soja et le mirin et gardez au chaud ; râpez finement le daikon et le gingembre et émincez l'oignon nouveau.

3. Faites chauffer l'huile à 175 °C.

4. Juste avant la friture, roulez les cubes de tofu un à un dans la fécule en tapotant l'excédent.

5. Faites-les frire par petites quantités 3 à 4 minutes en les retournant délicatement, jusqu'à ce que l'enrobage soit doré pâle et croustillant, puis égouttez-les sur une grille.

6. Mettez-les dans des bols creux, versez la sauce chaude autour et garnissez de daikon, de gingembre, d'oignon nouveau et de katsuobushi ; servez aussitôt.

Astuce : Toute la magie de l'agedashi dōfu tient au contraste : un tofu croustillant dehors et crémeux dedans, dans une sauce douce. Le tofu soyeux est très fragile, manipulez-le avec soin ; pour débuter, un tofu mi-ferme est plus facile.

Ingrédients
  • 400 g tofu soyeux
  • 4 ek. fécule
  • 500 ml huile de tournesol
  • 250 ml bouillon dashi
  • 2 ek. sauce soja
  • 2 ek. mirin
  • 100 g daïkon
  • 5 g gingembre
  • 1 db oignon nouveau
  • 3 g katsuobushi
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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