เต้าหู้ทอดในซอสดาชิ (Agedashi dōfu)

อาหารเรียกน้ำย่อย 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
310kcal
9gโปรตีน
17gคาร์โบไฮเดรต
22gไขมัน
ส่วนผสม
  • 400 g เต้าหู้ไหม
  • 4 ชต. แป้งสตาร์ช
  • 500 ml น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 250 ml น้ำสต๊อกดาชิ
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ชต. มิริน
  • 100 g หัวไชเท้าไดกอน
  • 5 g ขิง
  • 1 ชิ้น ต้นหอม
  • 3 g คัตสึโอะบุชิ
คำอธิบาย

1. ห่อเต้าหู้ด้วยกระดาษครัว วางจานทับเบา ๆ ให้สะเด็ดน้ำ 20 นาที แล้วหั่นเป็นก้อน 8 ชิ้น

2. ทำซอสโดยต้มดาชิกับซีอิ๊วและมิรินให้เดือด รักษาให้อุ่น ขูดไดกงและขิงละเอียด ซอยต้นหอมบาง ๆ

3. ตั้งน้ำมันให้ร้อน 175 °C

4. ก่อนทอดทันที คลุกเต้าหู้ทีละชิ้นกับแป้งสตาร์ช เคาะส่วนเกินออก

5. ทอดเป็นชุดชุดละ 3–4 นาที ค่อย ๆ กลับจนผิวกรอบสีทองอ่อน พักสะเด็ดน้ำมันบนตะแกรง

6. ใส่ชามลึก เทซอสร้อนลงข้าง ๆ วางไดกงขูด ขิง ต้นหอม และคัตสึโอบูชิด้านบน แล้วเสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: เสน่ห์ของอาเกดาชิโดฟุคือเนื้อสัมผัสที่ต่างกัน เต้าหู้กรอบนอกนุ่มครีมด้านในอยู่ในซอสรสนุ่ม เต้าหู้ไหมแตกง่ายมาก จึงต้องจับเบา ๆ มือใหม่ใช้เต้าหู้กึ่งแข็งจะง่ายกว่า

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ