Vyprážané tofu v omáčke z dashi (Agedashi dōfu)

Predjedlo 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
310kcal
9gBielkoviny
17gSacharidy
22gTuky
Suroviny
  • 400 g hodvábne tofu
  • 4 PL škrob
  • 500 ml slnečnicový olej
  • 250 ml základ dashi
  • 2 PL sójová omáčka
  • 2 PL mirin
  • 100 g daikon
  • 5 g zázvor
  • 1 ks jarná cibuľka
  • 3 g katsuobushi
Popis

1. Tofu zabalíme do papierovej kuchynskej utierky, jemne zaťažíme tanierom a necháme 20 minút odkvapkávať, potom nakrájame na 8 kociek.

2. Na omáčku privedieme do varu dashi so sójovou omáčkou a mirinom a udržiavame teplé; daikon a zázvor najemno nastrúhame, jarnú cibuľku nakrájame na tenké kolieska.

3. Olej zohrejeme na 175 °C.

4. Kocky tofu tesne pred vyprážaním jednotlivo obalíme v škrobe a prebytok oklepeme.

5. Po dávkach ich za opatrného obracania vyprážame 3–4 minúty, kým nemajú svetlozlatý, chrumkavý obal, a necháme odkvapkať na mriežke.

6. Vložíme do hlbokých misiek, vedľa nalejeme horúcu omáčku a navrch navrstvíme nastrúhaný daikon, zázvor, jarnú cibuľku a katsuobushi; ihneď podávame.

Tip: Čaro agedashi dōfu spočíva v kontraste: zvonka chrumkavé, zvnútra krémové tofu v jemnej omáčke. Hodvábne tofu je veľmi krehké, preto s ním zaobchádzame opatrne – pre začiatočníkov je jednoduchšie polotuhé tofu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.