日本高汤炸豆腐(Agedashi dōfu)

前菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
310kcal
9gfehérje
17gszénhidrát
22gzsír
描述

1. 将豆腐用厨房纸包好,用盘子轻轻压住,沥水 20 分钟;然后切成 8 块。

2. 制作酱汁:将日式高汤(dashi)与酱油和味醂煮沸,保温;将白萝卜和姜擦成细蓉,葱切成细圈。

3. 将油加热至 175 °C。

4. 下锅前,将豆腐块逐一裹上淀粉,抖掉多余的粉。

5. 分批炸 3–4 分钟,小心翻面,至形成浅金黄色的酥脆外壳,放在烤架上沥油。

6. 放入深碗中,在旁边倒入热酱汁,上面堆上萝卜泥、姜蓉、葱花和柴鱼片(katsuobushi);立即上桌。

小贴士:高汤炸豆腐的魔力在于对比:外酥内嫩的豆腐浸在温和的酱汁中。嫩豆腐非常易碎,要小心处理;如果是新手,用老嫩适中的豆腐更容易。

原料
  • 400 g 嫩豆腐
  • 4 ek. 淀粉
  • 500 ml 葵花籽油
  • 250 ml 日式高汤底料
  • 2 ek. 酱油
  • 2 ek. 味醂
  • 100 g 白萝卜
  • 5 g 生姜
  • 1 db 小葱
  • 3 g 木鱼花
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.