Пържено тофу в сос с даши (Агедаши дофу)

Предястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
310kcal
9gПротеин
17gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • 400 g копринено тофу
  • 4 с.л. нишесте
  • 500 ml слънчогледово олио
  • 250 ml основа за даши
  • 2 с.л. соев сос
  • 2 с.л. мирин
  • 100 g дайкон
  • 5 g джинджифил
  • 1 бр. пресен лук
  • 3 g кацуобуши
Описание

1. Увийте тофуто в кухненска хартия и го оставете да се отцеди за 20 минути, леко притиснато с чиния, после нарежете на 8 кубчета.

2. За соса кипнете дашито със соевия сос и мирина и дръжте топло; настържете дайкона и джинджифила ситно и нарежете пресния лук на тънки кръгчета.

3. Загрейте олиото до 175 °C.

4. Непосредствено преди пържене оваляйте кубчетата тофу едно по едно в нишестето и изтупайте излишното.

5. Пържете на порции за 3–4 минути, като обръщате внимателно, до бледозлатиста, хрупкава коричка и отцедете върху решетка.

6. Сложете в дълбоки купички, налейте горещия сос отстрани и сложете отгоре настърган дайкон, джинджифил, пресен лук и кацуобуши; поднесете веднага.

Съвет: Магията на агедаши дофу е в контраста: хрупкаво отвън и кремообразно отвътре тофу в нежен сос. Коприненото тофу е много крехко, затова работете внимателно — за начинаещи полутвърдото тофу е по-лесно.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.