Tofu moqli f'kisja fiz-zalza tad-dashi (Agedashi dōfu)

Appetizer 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
310kcal
9gProteina
17gKarboidrati
22gXaħam
Ingredjenti
  • 400 g tofu ħarir
  • 4 mgħ. lamtu
  • 500 ml żejt tal-ġirasol
  • 250 ml brodu dashi
  • 2 mgħ. zalza tas-sojja
  • 2 mgħ. mirin
  • 100 g daikon
  • 5 g ġinġer
  • 1 biċċa basal aħdar
  • 3 g katsuobushi
Deskrizzjoni

1. Geżwer it-tofu f'karta tal-kċina u ħallih iqattar għal 20 minuta taħt piż ħafif ta' platt, imbagħad aqtagħu fi 8 kubi.

2. Għaz-zalza għalli d-dashi maz-zalza tas-sojja u l-mirin u żommu sħun; ħakk id-daikon u l-ġinġer fin u aqta' l-basal aħdar fi flieli tondi rqaq.

3. Saħħan iż-żejt għal 175 °C.

4. Eżatt qabel il-qali għaddi l-kubi tat-tofu mil-lamtu wieħed wieħed u farfar iż-żejjed.

5. Aqli f'lottijiet għal 3–4 minuti, waqt li ddawwar b'attenzjoni, sakemm il-kisja ssir dehbija ċara u tqarmeċ, u saffi fuq gradilja.

6. Poġġi fi skutelli żgħar fondi, ferra' z-zalza taħraq maġenbu u qiegħed munzell daikon maħkuk, ġinġer, basal aħdar u katsuobushi fuq nett; servi minnufih.

Parir: Il-maġija tal-agedashi dōfu hija l-kuntrast: tofu iqarmeċ minn barra u kremuż minn ġewwa fiz-zalza ħafifa. It-tofu ħariri huwa fraġli ħafna, għalhekk oqgħod attent bih – għal min għadu jibda, it-tofu nofsu sod ikun aktar faċli.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.