Spaghetti ail, huile et piment (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

Plat principal + accompagnement 20 minutes 4 portions
Nutrition / portions
557kcal
13gProtéines
73gGlucides
22gLipides
Description

1. Portez une grande casserole d'eau à ébullition, salez-la et faites cuire les spaghetti 1 minute de moins que le temps indiqué sur le paquet.

2. Pendant ce temps, émincez finement l'ail et hachez le persil.

3. Dans une grande poêle, faites chauffer doucement l'huile d'olive vierge extra à feu doux, ajoutez l'ail et le piment et faites revenir 2 à 3 minutes en surveillant, jusqu'à ce que l'ail soit à peine doré.

4. Réservez une tasse d'eau de cuisson, égouttez les spaghetti et versez-les aussitôt dans la poêle.

5. Ajoutez un peu d'eau de cuisson et faites sauter 1 minute à feu vif, jusqu'à ce que l'huile et l'eau amidonnée forment une sauce soyeuse qui enrobe les pâtes ; incorporez enfin le persil.

6. Servez aussitôt, brûlant - traditionnellement sans fromage.

Astuce : L'ail est essentiel : s'il brunit, il devient amer et gâche tout le plat - mieux vaut le retirer du feu un peu trop tôt.

Ingrédients
  • 40 dkg spaghettis
  • 2 ek. sel
  • 8 ek. huile d'olive extra vierge
  • 4 gerezd ail
  • 1 tk. flocons de piment
  • 3 ek. persil frais
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.