Flan salé à la vapeur (Chawanmushi)

Entrée 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
136kcal
16gProtéines
3gGlucides
7gLipides
Description

1. Laissez tiédir le dashi et assaisonnez-le de sauce soja, de mirin et de sel.

2. Mélangez les œufs avec des baguettes sans les faire mousser, ajoutez le dashi et passez le mélange deux fois au tamis fin : c'est ce qui le rend soyeux.

3. Coupez le poulet en petits dés, décortiquez les crevettes, émincez finement les shiitakés et répartissez le tout dans quatre tasses résistant à la chaleur (ou petits mugs).

4. Versez le mélange aux œufs, retirez les bulles de la surface à la cuillère et couvrez les tasses de papier aluminium.

5. Faites cuire à la vapeur, dans un cuit-vapeur ou une casserole couverte contenant 2 cm d'eau frémissante, à feu très doux 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la crème tremble sans être liquide.

6. Décorez de feuilles de mitsuba et servez chaud.

Astuce : Le chawanmushi est la crème aux œufs salée japonaise « cuite à la vapeur dans une tasse à thé » ; elle se mange à la cuillère. Si le feu est trop fort, elle devient pleine de trous : la vapeur doit rester douce. Des feuilles de persil remplacent le mitsuba.

Ingrédients
  • 3 db œuf
  • 360 ml bouillon dashi
  • 1 tk. sauce soja
  • 1 tk. mirin
  • 1 csipet sel
  • 100 g filet de haut de cuisse de poulet
  • 4 db crevettes
  • 2 db champignons shiitake frais
  • 4 g mitsuba (persil japonais)
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.