ไข่ตุ๋นญี่ปุ่นใส่กุ้ง (Chawanmushi)

อาหารเรียกน้ำย่อย 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
136kcal
16gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
7gไขมัน
ส่วนผสม
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 360 ml น้ำสต๊อกดาชิ
  • 1 ชช. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. มิริน
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 100 g เนื้อสะโพกไก่เลาะกระดูก
  • 4 ชิ้น กุ้ง
  • 2 ชิ้น เห็ดหอมสด
  • 4 g มิตสึบะ
คำอธิบาย

1. พักดาชิให้อุ่น ปรุงด้วยซีอิ๊ว มิริน และเกลือ

2. ใช้ตะเกียบคนไข่โดยไม่ตีให้เกิดฟอง เติมดาชิ แล้วกรองผ่านกระชอนละเอียดสองครั้งเพื่อให้เนียน

3. หั่นไก่เป็นเต๋าเล็ก ปอกเปลือกกุ้ง หั่นเห็ดหอมบาง ๆ แล้วแบ่งใส่ถ้วยทนความร้อนสี่ใบหรือแก้วเล็ก

4. เทส่วนผสมไข่ลงไป ใช้ช้อนตักฟองบนผิวออก แล้วปิดถ้วยด้วยฟอยล์อะลูมิเนียม

5. นึ่งในลังถึง หรือใส่หม้อที่มีน้ำเดือดอ่อน ๆ สูง 2 cm และปิดฝา ใช้ไฟอ่อนมาก 12–15 นาทีจนไข่ยังสั่นได้แต่ไม่เหลว

6. แต่งด้วยใบมิตสึบะ เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: ชาวันมูชิเป็นไข่ตุ๋นญี่ปุ่นเนื้อนุ่มฉ่ำน้ำ หมายถึงนึ่งในถ้วยชา กินด้วยช้อน หากไฟแรงเกินไปจะเกิดรูพรุน ให้ไอน้ำเดือดเพียงเบา ๆ ใช้ใบพาร์สลีย์แทนมิตสึบะได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ