Garuose virtas kiaušinių kremas su krevetėmis (Chawanmushi)

Užkandis 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
136kcal
16gBaltymai
3gAngliavandeniai
7gRiebalai
Ingredientai
  • 3 vnt. kiaušinis
  • 360 ml daši pagrindas
  • 1 a. š. sojų padažas
  • 1 a. š. mirinas
  • 1 žiupsnelis druska
  • 100 g vištienos šlaunelių filė
  • 4 vnt. krevetės
  • 2 vnt. švieži šitakiai
  • 4 g micuba
Aprašymas

1. Dašį atvėsinkite iki drungnumo, pagardinkite sojų padažu, mirinu ir druska.

2. Kiaušinius sumaišykite lazdelėmis nesuplakdami putų, supilkite dašį ir mišinį du kartus perkoškite per smulkų sietą – taip taps šilkinis.

3. Vištieną supjaustykite mažais kubeliais, krevetes išlukštenkite, šitakius plonai supjaustykite, išdalykite į keturis karščiui atsparius puodelius (arba mažus puodelius su ąsele).

4. Užpilkite kiaušinių mišiniu, nuo paviršiaus šaukštu nugraibykite burbuliukus ir puodelius uždenkite aliuminio folija.

5. Garpuodyje arba uždengtame puode su 2 cm lengvai verdančio vandens garinkite ant labai mažos ugnies 12–15 minučių, kol kremas virpės, tačiau nebebus skystas.

6. Patiekite šiltą, papuoštą mitsuba lapais.

Patarimas: Chawanmushi – japoniškas sultiningas kiaušinių kremas, „garintas arbatos puodelyje“, valgomas šaukštu. Per stipri ugnis padarys akytą; vanduo turi vos burbuliuoti. Vietoj mitsuba tinka petražolių lapai.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.