Toast na may kamatis at ham mula sa Andalusia (Molletes andaluces)

Almusal 15 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
280kcal
5gProtina
31gCarbohydrate
15gTaba
Mga sangkap
  • 4 pc bread roll
  • 2 pc kamatis
  • 1 butil bawang
  • 8 hiwa serrano ham
  • 4 kutsara olive oil
  • 1 kurot magaspang na sea salt
Paglalarawan

1. Hatiin nang pahalang sa dalawa ang mga bread roll (ang orihinal na mollete ay malambot, lapad at maharinang bread roll mula sa Andalusia – puwede sa halip nito ang anumang malambot na bread roll).

2. Sa mainit na grill pan o sa toaster, i-toast ang hiniwang bahagi sa loob ng 2–3 minuto hanggang lumutong.

3. Hatiin sa dalawa ang kamatis, at gamit ang hiniwang bahagi, kayurin sa magaspang na gilid ng kudkuran; itapon ang balat, at haluin ang laman kasama ng isang kurot na asin.

4. Ikuskos nang bahagya sa hiniwang bahagi ng mainit na bread roll ang binalatan at hinating bawang.

5. Pahiran ng laman ng kamatis, buhusan nang marami ng olive oil, budburan ng magaspang na asin, at ilagay sa ibabaw ang 1-1 na hiwa ng serrano ham.

6. Ihain agad, kasama ng kape.

Tip: Ito ang klasikong almusal sa Andalusia – dapat mahusay na extra virgin olive oil ang mantika, dahil ito ang nagbibigay ng lasa rito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.