Sabaw pangkasal mula sa Italy na may bola-bola (Minestra maritata)

Sabaw 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
677kcal
42gProtina
41gCarbohydrate
41gTaba
Mga sangkap
  • Para sa bola-bola
  • 20 dkg giniling na baka
  • 20 dkg giniling na baboy
  • 1 pc itlog
  • 3 dkg breadcrumbs
  • 4 dkg keso Parmesan
  • 1 kutsara dahon ng perehil
  • 1 butil bawang
  • 1 kurot asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • Para sa sabaw
  • 20 dl sabaw (karne)
  • 1 pc sibuyas
  • 2 pc karot
  • 1 pc celery stalk (tangkay ng kintsay)
  • 2 kutsara olive oil
  • 1 ulo endive
  • 10 dkg orzo pasta
  • 2 pc itlog
  • 4 dkg keso Parmesan
  • 1 panlasa asin
Paglalarawan

1. Para sa bola-bola, masahihin ang dalawang klase ng giniling na karne kasama ng itlog, ng breadcrumbs, ng parmesan, ng tinadtad na perehil at bawang, ng asin at ng paminta, saka gamit ang basang kamay, hubugin ito bilang mga bola na mga 2 cm.

2. Hiwain sa maliliit na kuwadrado ang sibuyas, ang carrot at ang kintsay; hugasan ang mga dahon ng endive, at hiwain nang pahaba na tig-2 cm.

3. Sa malaking kaserola, sa olive oil, pasingawan ang mga kuwadradong gulay nang 6–8 minuto, buhusan ng stock, at pakuluan.

4. Maingat na ilagay ang bola-bola sa mainit na sabaw, at banayad na kumukulo, lutuin nang 10 minuto, saka idagdag ang orzo at ang endive, at lutuin pa nang 8–10 minuto, hanggang lumambot ang pasta at lumanta ang gulay.

5. Haluin ang dalawang itlog kasama ng parmesan, at ibuhos nang manipis na daloy sa banayad na kumukulong sabaw habang tuloy-tuloy na hinahalo, para mabuo ito bilang maliliit na hibla; asinan.

6. Lutuin pa nang isang minuto, at ihain nang mainit.

Tip: Hindi tumutukoy sa kasal ang pangalan: ang „maritata" (ipinakasal) ay tumutukoy sa „kasal" ng gulay at karne – puwede ring ipalit sa endive ang spinach o kale.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.