Rice roll na Koreano (Kimbap)

Meryenda 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
679kcal
26gProtina
86gCarbohydrate
28gTaba
Mga sangkap
  • Para sa kanin
  • 400 g bigas para sa sushi
  • 480 ml tubig
  • 2 kutsara sesame oil
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsara linga
  • Para sa palaman
  • 200 g karne ng baka
  • 2 kutsara toyo
  • 1 kutsarita asukal
  • 3 pc itlog
  • 200 g spinach
  • 1 pc karot
  • 4 tangkay atsarang labanos (danmuji)
  • 4 tangkay surimi
  • 2 kutsara mantika
  • 5 hiwa nori sheets
Paglalarawan

1. Hugasan ang bigas hanggang luminaw ang tubig, takpan at lutuin kasama ng 480 ml tubig nang 12 minuto at pagpahingahin nang 10 minuto; habang mainit pa, ihalo ang sesame oil, asin at linga.

2. Hiwain ang baka nang maninipis na pahaba, ihalo sa toyo at asukal at igisa sa kaunting mantika nang 3 minuto.

3. Batihin ang mga itlog kasama ng asin, lutuin nang manipis at hiwain nang pahabang singlapad ng daliri; i-blanch ang spinach nang 30 segundo, pigain at timplahan ng asin at sesame oil; hiwain ang karot nang kasinlaki ng posporo at igisa sa kaunting mantika nang 1 minuto.

4. Ilagay ang nori sheet sa bamboo mat nang nakaharap pababa ang makintab na panig, ikalat nang manipis ang isang-kalima ng kanin maliban sa 3 cm sa itaas at ilatag sa ibabang isang-katlong bahagi ang karne, itlog, spinach, karot at tig-isang-kalima ng lahat ng danmuji at surimi na hiniwang pahaba.

5. Irolyo nang mahigpit gamit ang mat at isara ang dulo gamit ang kaunting kanin; gawin din ang natitirang mga rolyo.

6. Pahiran ng sesame oil ang ibabaw at hiwain nang 1,5 cm ang kapal gamit ang basa at matalim na kutsilyo; ihain sa temperatura ng kuwarto.

Tip: Paborito sa mga pamamasyal at lunchbox sa Korea ang kimbap. Sa halip na suka na gamit sa sushi na Hapon, sesame oil ang nasa kanin nito at luto ang palaman. Ang danmuji (dilaw na atsarang labanos) ang nagbibigay ng natatanging lutong at matamis-maasim na lasa; kung wala, maaaring palitan ng mga piraso ng atsarang pipino.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.