Kórejské ryžové rolky (Kimbap)

Občerstvenie 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
679kcal
26gBielkoviny
86gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na ryžu
  • 400 g ryža na sushi
  • 480 ml voda
  • 2 PL sezamový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 PL sezamové semená
  • Na náplň
  • 200 g hovädzie mäso
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 3 ks vajce
  • 200 g špenát
  • 1 ks mrkva
  • 4 stonka nakladaná reďkovka (danmuji)
  • 4 stonka surimi
  • 2 PL jedlý olej
  • 5 plátok plát riasy nori
Popis

1. Ryžu preplachujeme, kým voda nie je číra, potom ju prikrytú varíme so 480 ml vody 12 minút a necháme 10 minút odpočívať; ešte teplú zmiešame so sezamovým olejom, soľou a sezamovými semienkami.

2. Hovädzie mäso nakrájame na tenké pásiky, zmiešame so sójovou omáčkou a cukrom a na troche oleja opekáme 3 minúty.

3. Vajcia rozšľaháme so soľou, upečieme z nich tenký plát a nakrájame na pásiky široké ako prst; špenát blanšírujeme 30 sekúnd, vytlačíme a dochutíme soľou a sezamovým olejom; mrkvu nakrájame na rezančeky veľké ako zápalky a na troche oleja opekáme 1 minútu.

4. Plát nori položíme na bambusovú podložku lesklou stranou nadol, okrem horných 3 cm naň rozotrieme tenkú vrstvu pätiny ryže a na spodnú tretinu postupne položíme mäso, vajce, špenát, mrkvu, po pätine celkového množstva danmuji a surimi, nakrájaných pozdĺžne na pásiky.

5. Pomocou podložky pevne zvinieme a koniec uzavrieme trochou ryže; rovnako pripravíme aj ostatné rolky.

6. Vrch roliek potrieme sezamovým olejom a vlhkým ostrým nožom nakrájame na plátky hrubé 1,5 cm; podávame pri izbovej teplote.

Tip: Kimbap je obľúbeným jedlom kórejských výletov a desiatových boxov – na rozdiel od japonského sushi ryža neobsahuje ocot, ale sezamový olej, a náplň je varená alebo opekaná. Danmuji (žltá nakladaná reďkovka) dodáva charakteristickú chrumkavú sladkokyslú chuť; ak ho nezoženieme, môžeme ho nahradiť pásikmi kyslej uhorky.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.