Itim na kanin na may tinta ng pusit (Arroz negro)

Pangunahing ulam + side dish 50 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
643kcal
32gProtina
81gCarbohydrate
21gTaba
Mga sangkap
  • 350 g bigas na bomba
  • 500 g pusit
  • 8 g tinta ng pusit
  • 1100 ml sabaw ng isda (stock)
  • 1 pc sibuyas
  • 3 butil bawang
  • 150 g kamatis
  • 1 kutsarita paprika (pulbos)
  • 5 kutsara olive oil
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Hiwain ang nilinis na pusit sa maliliit na kuwadradong 1–1.5 cm; pakuluan ang fish stock, at panatilihing mainit.

2. Sa paellera o malapad na kawali, painitin ang olive oil, at sa malakas na apoy, igisa ang pusit nang 4–5 minuto, hanggang lumabas ang katas nito, saka matuyo ito.

3. Idagdag ang pinong tinadtad na sibuyas at bawang, pasingawan nang 6–8 minuto, saka ang kinayod na kamatis at ang paprika, at lutuin hanggang maging malapot at madilim na sofrito.

4. Ilagay ang bigas, at habang hinahalo nang 1–2 minuto, ihalo sa sofrito, saka buhusan ng mainit na stock na pinaghaluan muna ng tinta; asinan.

5. Sa simula, lutuin nang 8 minuto sa malakas na apoy, saka nang 10 minuto sa katamtamang apoy, at mula rito, HUWAG nang haluin; sa huling minuto, lakasan ang apoy, para magkaroon ng manipis at malutong na tutong (socarrat) sa ilalim.

6. Alisin sa apoy, takpan ng tuwalya sa kusina, pagpahingahin nang 5 minuto, at ihain kasama ng allioli.

Tip: Matindi ang mantsa ng tinta: magsuot ng apron, at hugasan agad pagkatapos ang sandok na kahoy.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.