Crna riža s tintom od lignji (Arroz negro)

Glavno jelo + prilog 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
643kcal
32gProteini
81gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 350 g riža bomba
  • 500 g lignja
  • 8 g crnilo sipe
  • 1100 ml riblji temeljac
  • 1 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 150 g rajčica
  • 1 žličica crvena mljevena paprika
  • 5 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Očišćene lignje nareži na male kockice od 1–1,5 cm; riblji temeljac zakuhaj i drži ga toplim.

2. U tavi za paellu ili širokoj tavi zagrij maslinovo ulje i lignje prži na jakoj vatri 4–5 minuta, dok ne puste sok, a zatim ga ne ukuhaju.

3. Dodaj sitno nasjeckani luk i češnjak, pirjaj 6–8 minuta, a zatim naribanu rajčicu i mljevenu papriku i ukuhaj u gusti, tamni sofrito.

4. Dodaj rižu, 1–2 minute je miješaj sa sofritom, a zatim podlij vrućim temeljcem u kojem si prethodno razmutio tintu; posoli.

5. Kuhaj prvih 8 minuta na jakoj, a zatim 10 minuta na srednje jakoj vatri, pritom više NE miješaj; u posljednjoj minuti pojačaj vatru, da se na dnu stvori tanka, hrskava korica (socarrat).

6. Makni s vatre, pokrij kuhinjskom krpom, ostavi da odmori 5 minuta i posluži s alliolijem.

Savjet: Tinta jako boji: radi s pregačom, a drvenu kuhaču odmah nakon toga operi.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.