Orez negru cu cerneală de calmar (Arroz negro)

Fel principal + garnitură 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
643kcal
32gProteine
81gCarbohidrați
21gGrăsimi
Ingrediente
  • 350 g orez bomba
  • 500 g calamar
  • 8 g cerneală de calamar
  • 1100 ml supă de bază de pește
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 150 g roșii
  • 1 lingț. boia de ardei
  • 5 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Tăiem calmarul curățat în cubulețe de 1–1,5 cm; aducem supa de bază de pește la fierbere și o păstrăm fierbinte.

2. Încingem uleiul de măsline într-o tigaie de paella sau una largă și rumenim calmarul la foc mare 4–5 minute, până lasă zeamă și aceasta scade.

3. Adăugăm ceapa și usturoiul tocate fin și călim 6–8 minute, apoi punem roșiile rase și boiaua de ardei și gătim până obținem un sofrito gros și închis la culoare.

4. Adăugăm orezul, amestecăm cu sofrito 1–2 minute, apoi turnăm supa de bază fierbinte în care am amestecat în prealabil cerneala; sărăm.

5. Fierbem mai întâi 8 minute la foc mare, apoi 10 minute la foc mediu, FĂRĂ să mai amestecăm; în ultimul minut mărim focul, ca să se formeze dedesubt o crustă subțire și crocantă (socarrat).

6. Luăm de pe foc, acoperim cu un prosop de bucătărie și lăsăm să se odihnească 5 minute, apoi servim cu allioli.

Sfat: Cerneala pătează puternic: lucrează cu șorț și spală imediat după folosire lingura de lemn.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.