Čierna ryža s kalmárovým atramentom (Arroz negro)

Hlavné jedlo + príloha 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
643kcal
32gBielkoviny
81gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 350 g ryža bomba
  • 500 g kalmár
  • 8 g kalmárový atrament
  • 1100 ml rybí vývar
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 150 g paradajky
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 5 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Očistené kalmáre nakrájame na malé kocky veľké 1–1,5 cm; rybí vývar privedieme do varu a udržiavame teplý.

2. V panvici na paellu alebo širokej panvici zohrejeme olivový olej a kalmáre opekáme na silnom ohni 4–5 minút, kým nepustia šťavu a tá sa neodparí.

3. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, dusíme 6–8 minút, potom pridáme nastrúhané paradajky a mletú červenú papriku a uvaríme na husté, tmavé sofrito.

4. Prisypeme ryžu, za miešania premiešavame so sofritom 1–2 minúty, potom zalejeme horúcim vývarom, v ktorom sme vopred rozmiešali atrament; osolíme.

5. Najprv varíme 8 minút na silnom, potom 10 minút na strednom ohni a už NEMIEŠAME; na poslednú minútu zvýšime oheň, aby sa na spodku vytvorila tenká chrumkavá kôrka (socarrat).

6. Odstavíme, prikryté utierkou necháme 5 minút odpočívať a podávame s allioli.

Tip: Atrament silno farbí: pracujeme v zástere a drevenú varešku potom ihneď umyjeme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.