Juodieji ryžiai su kalmarų rašalu (Arroz negro)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 50 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
643kcal
32gBaltymai
81gAngliavandeniai
21gRiebalai
Ingredientai
  • 350 g bomba ryžiai
  • 500 g kalmaras
  • 8 g kalmarų rašalas
  • 1100 ml žuvies sultinys
  • 1 vnt. svogūnai
  • 3 skiltelė česnakai
  • 150 g pomidorai
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 5 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. druska
Aprašymas

1. Išvalytą kalmarą supjaustykite mažais 1–1,5 cm kubeliais; žuvies sultinį užvirinkite ir laikykite karštą.

2. Paelijos arba plačioje keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir kalmarą ant stiprios ugnies kepinkite 4–5 minutes, kol išleis sultis ir jos išgaruos.

3. Sudėkite smulkintus svogūną bei česnaką, troškinkite 6–8 minutes, tada sudėkite tarkuotus pomidorus, suberkite maltą raudonąją papriką ir virkite iki tiršto tamsaus sofrito.

4. Suberkite ryžius ir maišydami 1–2 minutes apkepkite su sofrito, tada supilkite karštą sultinį, kuriame prieš tai išmaišėte rašalą; pasūdykite.

5. Iš pradžių virkite 8 minutes ant stiprios, paskui 10 minučių ant vidutinės ugnies, jau NEMAIŠYDAMI; paskutinę minutę padidinkite kaitrą, kad apačioje susidarytų plona traški plutelė (socarrat).

6. Nukelkite nuo ugnies, uždenkite virtuviniu rankšluosčiu, palikite 5 minutes pastovėti ir patiekite su allioli.

Patarimas: Rašalas stipriai dažo: dėvėkite prijuostę, o medinį šaukštą po gaminimo iškart išplaukite.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.